“南瓜小米粥有助于睡眠哦”参数说明
所在地: | 陕妈妈 | 类型: | 陕妈妈 |
型号: | 是 | 规格: | 是 |
商标: | 是 | 包装: | 是 |
产量: | 10000 |
“南瓜小米粥有助于睡眠哦”详细介绍
老南瓜,小米,枸杞。
做法:南瓜皮切薄片,小米洗净。锅里放适量清水,水开后放入南瓜小米,大火煮开。转小火,慢慢熬到小米开花,南瓜煮化。加入枸杞,拌匀后再煮几分钟即可。
如果大家总是失眠,可以选择食疗缓解自己的失眠症状。以上这四种饭都很好吃,还能帮助大家快速进入睡眠状态。而且这些饭的做法都非常简单,就比如说南瓜小米粥,把南瓜和小米处理一下,然后一起煮就行了。大家可以根据自己的喜好选择自己喜欢的催眠食谱。陕西面食加盟 www.sdshanmama.com
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